Os recordamos que tenéis hasta el 28 de Octubre de 2018 para la entrega de este clasificatorio y que las inscripciones terminan el 27 de Octubre de 2018.

 

Este vídeo han de realizarlo 5 componentes del equipo. En los equipos con más componentes, los que no hayan participado en este clasificatorio, deberán hacerlo en el siguiente. De tal forma que el equipo completo sea partícipe de la clasificación. Para más información ver el reglamento.

 

AMRAP 10 MIN

  • PARTE A:

2 ATLETAS:ISO PULL SYNCHRO
1 ATLETA: 5 THRUSTERS + 5 BURPEES OVER THE BAR

PUNTUACIÓN: 

SUMA DE KILOS THRUSTERS LEVANTADOS 

NO REP EN THRUSTER O BURPEE RESTA UNA REP DE THRUSTER

  • PARTE B:

1 ATLETA: MÁX ROW CAL

 

PUNTUACIÓN: 

SUMA DE CALORIAS EN EL REMO

ANOTACIONES:

  • TODOS LOS ATLETAS PUEDEN PARTICIPAR EN TODOS LOS EJERCICIOS
  • TODO SE REALIZA DE MANERA SIMULTANEA DURANTE LOS 10 MIN
  • HASTA QUE UN ATLETA NO HA REALIZADO LOS 5 THR Y LOS 5 BOTB, NO PUEDE CAMBIAR, LOS QUE ESTAN EN ISO PULL Y REMO SI.
  • PARA EVALUAR LOS MOVIMIENTOS SE APLICARÁ EL REGLAMENTO TÉCNICO DE COMPETICIÓN DE LA AEC, DISPONIBLE EN WWW.AECFIT.ES